Nằm mơ thấy đường hầm là điềm gì? 9 biến thể và cách hiểu đúng

Nằm mơ thấy đường hầm thường được hiểu là bạn đang đi qua một giai đoạn chuyển tiếp: phía trước chưa rõ, xung quanh chật hẹp, nhưng con đường vẫn dẫn tới một lối ra. Dân gian xem hầm là chỗ "tối trước khi sáng", thấy ánh sáng cuối hầm là điềm việc khó sắp gỡ; còn tâm lý học giấc ngủ coi đây là hình ảnh của cảm giác bị dồn ép, chờ đợi một kết quả. Biến thể cần để ý nhất là mơ kẹt trong hầm, khó thở, lặp lại nhiều đêm.

Đường hầm trong giấc mơ là hình ảnh của đoạn đường giữa hai chặng

Không giống căn nhà hay cánh đồng, đường hầm không phải nơi để ở. Người ta chỉ đi qua nó. Chính vì thế, khi hầm hiện về trong mơ, phần lớn người làm nghề giải mộng đều đọc nó như một khúc quanh: bạn đã rời chỗ cũ mà chưa tới chỗ mới. Đó có thể là thời gian chờ kết quả xét tuyển, mấy tháng sau khi nghỉ việc, giai đoạn vợ chồng đang bàn chuyện ra ở riêng, hay đơn giản là những tuần chạy hạn chót liên tục.

Điều cần nhìn là cảm giác của bạn khi đi trong hầm. Có người mơ đi thong thả, nghe tiếng bước chân vọng lại mà không sợ. Có người thấy hơi thở dồn dập, vách hầm áp sát vai. Hai giấc mơ dùng cùng một hình ảnh nhưng kể hai tâm trạng khác hẳn, và lời đọc phải đi theo tâm trạng chứ không theo cái hầm.

Dân gian Việt và sách mộng phương Đông nói gì về đường hầm

Sách mộng cổ như Chu Công giải mộng ít nhắc thẳng tới "đường hầm" theo nghĩa hiện đại, mà nói về hang, động, lối ngầm dưới đất. Người xưa coi hang động là nơi khuất, nơi ẩn náu, cũng là nơi cất giấu của cải. Từ đó các thầy giải mộng ngày nay chuyển nghĩa sang đường hầm. Đây là tín niệm dân gian, mang tính tham khảo, không phải quy luật để đoán việc.

• Đi từ tối ra sáng: được xem là điềm lành rõ nhất, ứng với câu "hết cơn bĩ cực tới hồi thái lai".
• Vào hang mà không ra được: dân gian khuyên tạm hoãn những việc cần ký kết, xem lại người mình đang tin cậy.
• Thấy của cải trong hang: người xưa cho là có lộc ngầm, thường là khoản tiền tích luỹ lâu hoặc sự giúp đỡ không ngờ.
• Hang sập: được đọc như lời nhắc giữ gìn sức khoẻ người lớn tuổi trong nhà và kiểm tra lại chỗ ở.

Trong cách nghĩ của ông bà, đất là mẹ, lòng đất là nơi che chở. Vì vậy hầm không hẳn là điều xấu. Nên thấy hầm thì đừng vội lo: hãy nhớ lại trong hầm có gì, và bạn đang đi vào sâu hơn hay đang đi ra.

Tâm lý học giấc ngủ giải thích giấc mơ đường hầm ra sao

Phần lớn giấc mơ rõ nét xảy ra trong pha ngủ REM, khi não xử lý cảm xúc và ký ức của những ngày gần đây. Ở pha này, não không kể chuyện bằng lời mà bằng hình ảnh. Một cảm giác như "mình đang bị kẹt", "mình chưa thấy đường ra" rất dễ được dựng lại thành một không gian hẹp, tối, có một đầu sáng xa xa.

Vài yếu tố hay làm giấc mơ đường hầm xuất hiện:

• Căng thẳng kéo dài không có điểm dừng: những việc chưa biết bao giờ xong, như chờ kết quả xét nghiệm, chờ giấy tờ nhà đất, chờ phỏng vấn.
• Ngủ trong phòng bí, chăn trùm kín: cơ thể thấy nóng, ngột, và giấc mơ "mượn" cảm giác đó để dựng một nơi chật chội.
• Nghẹt mũi, ngáy, ngưng thở khi ngủ: thiếu khí trong lúc ngủ có thể đi kèm những giấc mơ bị đè ép, khó thở.
• Ký ức đi lại thực: ai hay qua hầm đường bộ, hầm chui ở thành phố, hay vừa đi chơi động Phong Nha thì hình ảnh đó dễ quay lại.

Tâm lý học không coi giấc mơ là lời tiên tri. Nó là tấm gương phản chiếu những gì bạn đang mang trong lòng, và đáng đọc ở chỗ ấy.

9 biến thể giấc mơ đường hầm hay gặp và lời đọc riêng

1. Thấy ánh sáng ở cuối đường hầm

Đây là biến thể được hỏi nhiều nhất và cũng dễ chịu nhất. Dân gian đọc là việc đang vướng sắp có lời giải, người đang đau ốm sắp khá lên. Về tâm lý, đó là lúc bạn bắt đầu nhìn thấy kết quả của một nỗ lực dài, dù chưa tới nơi. Nếu bạn đang làm một việc nặng nhọc, giấc mơ như lời động viên: cứ đi tiếp, đừng bỏ ngang.

2. Đi trong hầm tối hoàn toàn, không có lối ra

Giấc mơ này thường đến khi bạn phải quyết một chuyện mà thiếu dữ kiện: đổi nghề, cho người quen vay tiền, chuyển con sang trường khác. Dân gian khuyên đừng vội. Cách làm thực tế là viết ra ba điều bạn chưa biết về việc đó và đi hỏi cho rõ từng điều trước khi chốt. Bóng tối trong mơ thường bớt đi khi bóng tối thông tin ngoài đời được thắp sáng.

3. Bị kẹt trong đường hầm, vách hầm hẹp dần

Đây là dạng gây khó chịu nhất. Người tỉnh dậy hay thấy tim đập nhanh, mồ hôi lạnh. Sách mộng đọc là đang bị ai đó hoặc một khoản nợ, một lời hứa trói chân. Tâm lý học thì nhìn vào cảm giác quá tải: lịch kín, trách nhiệm chồng chất, không có chỗ để thở. Nếu giấc mơ lặp lại kèm cảm giác ngạt thật, nên để ý chuyện ngáy và ngưng thở khi ngủ, nhất là ở người thừa cân hoặc hay mệt buổi sáng.

4. Đường hầm sập, đất đá đổ xuống

Nhiều người hoảng vì biến thể này. Dân gian nhắc gia chủ để mắt tới sức khoẻ người già trong nhà và soát lại chỗ dột, chỗ nứt của căn nhà. Về tâm lý, hầm sập là nỗi lo một kế hoạch tan vỡ: dự án bị huỷ, mối quan hệ rạn, khoản đầu tư lung lay. Thay vì ngồi lo, hãy làm một bản "phương án B" cho việc bạn đang sợ đổ nhất. Có kế hoạch dự phòng, giấc mơ thường thưa dần.

5. Lái xe hoặc ngồi tàu lao nhanh qua hầm

Chuyến đi nhanh qua hầm được đọc là vượt trở ngại gọn gàng, đi xa có lợi. Người đang chuẩn bị chuyển công tác, đi học xa hay khởi nghiệp hay mơ cảnh này. Điều nên tự hỏi: mình có đang vội quá không? Nếu trong mơ bạn thấy phấn khích thì tốt; nếu thấy chóng mặt, sợ mất lái, có thể bạn đang ép mình đi nhanh hơn sức.

6. Đi trong hầm cùng một người

Người cùng đi là chìa khoá của giấc mơ. Đi cùng người thân, dân gian đọc là có người đỡ đần lúc khó. Đi cùng người lạ mà thấy yên tâm, sách mộng gọi là quý nhân sắp xuất hiện. Đi cùng người bạn đang giận mà cả hai im lặng thì đó là dấu hiệu chuyện chưa nói ra đang đè nặng. Một cuộc nói chuyện thẳng thắn, chọn lúc cả hai không mệt, thường giúp ích hơn mọi lời giải mộng.

7. Đào đường hầm

Tự tay đào hầm là hình ảnh của sự bền bỉ. Dân gian xem là người chịu khó, làm âm thầm rồi sẽ có thành quả. Tâm lý học thấy ở đây tinh thần tìm lối đi riêng khi đường chính bị chặn. Nếu bạn đang học thêm một nghề, tích cóp từng chút cho một mục tiêu, giấc mơ chỉ đang kể lại chính những ngày ấy.

8. Đường hầm ngập nước

Nước trong hầm làm giấc mơ nặng thêm. Người xưa đọc nước đục trong hang là chuyện tiền bạc lẫn lộn, nên tách bạch sổ sách, tránh góp vốn mập mờ. Về tâm lý, nước dâng trong không gian kín là cảm xúc bị dồn nén đang tràn ra. Có thể đọc thêm bài nằm mơ thấy nước đục để so cách đọc.

9. Thấy mình ra khỏi hầm và đứng giữa trời rộng

Khoảnh khắc bước ra là phần kết đẹp nhất của chuỗi giấc mơ đường hầm. Dân gian đọc là thoát nạn, đổi vận. Người vừa qua một giai đoạn khó, như ly hôn, mất việc, ốm dài ngày, rất hay mơ thấy cảnh này. Đó là lúc tâm trí bạn đã sẵn sàng khép lại chuyện cũ.

Khi nào giấc mơ đường hầm lặp lại là lúc nên chăm giấc ngủ

Một hai lần mơ thấy hầm không có gì đáng bận tâm. Nhưng có những dấu hiệu nên để ý:

• Mơ kẹt trong hầm hoặc hầm sập nhiều đêm trong một tuần, kéo dài hơn ba tuần.
• Thức giấc giữa đêm vì cảm giác nghẹt thở, phải ngồi dậy mới thấy dễ chịu.
• Người nhà nói bạn ngáy to, có lúc ngừng thở rồi thở hắt ra.
• Ban ngày buồn ngủ, đau đầu buổi sáng, khó tập trung.
• Sợ chỗ hẹp, sợ thang máy, sợ hầm đường bộ ngoài đời tăng dần.

Với các dấu hiệu về hơi thở, nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng hoặc trung tâm giấc ngủ ở bệnh viện lớn để được đo đa ký giấc ngủ nếu bác sĩ thấy cần. Với nỗi sợ và lo âu, một vài buổi gặp chuyên gia tâm lý thường giúp gỡ nhanh hơn bạn nghĩ.

Việc nên làm sau khi mơ thấy đường hầm

1. Ghi lại giấc mơ trong năm phút đầu sau khi tỉnh: hầm sáng hay tối, đi một mình hay có người, cảm giác chính là gì. Sau hai tuần, bạn sẽ thấy giấc mơ hay đến vào những ngày nào.
2. Gọi tên "đường hầm" ngoài đời: việc gì đang khiến bạn thấy kẹt? Viết nó thành một câu, chia nhỏ thành ba bước làm được trong tuần.
3. Thoáng phòng ngủ: hé cửa sổ hoặc bật quạt nhẹ, không trùm chăn kín đầu, giữ phòng ở mức mát vừa phải.
4. Không ôm điện thoại trước khi ngủ: đọc tin xấu, tin tài chính sát giờ ngủ là cách nhanh nhất mời giấc mơ ngột ngạt về.
5. Đặt một mốc "cửa hầm" cho việc đang chờ: nếu đang đợi kết quả hồ sơ, xét nghiệm hay giấy tờ, hỏi rõ ngày dự kiến có kết quả và ghi vào lịch. Biết hầm dài bao nhiêu, người ta đi trong đó đỡ ngột hơn hẳn.

Muốn so với những giấc mơ cùng chủ đề "đi qua", bạn có thể xem thêm nằm mơ thấy lạc đường và nằm mơ thấy cầu, hai hình ảnh hay đi cùng giấc mơ đường hầm.