Nằm mơ thấy đi vệ sinh là điềm gì? Giải mã 8 giấc mơ hay gặp

Nằm mơ thấy đi vệ sinh, theo dân gian Việt, thường được đọc là điềm "xả" — trút được chuyện bực bội, gỡ được một mối lo — và nhiều nơi còn gắn với tiền bạc sắp vào. Cách đọc đổi theo chi tiết: đi xong thấy nhẹ nhõm khác hẳn với tìm mãi không ra chỗ, hay nhà vệ sinh bẩn, không có cửa. Nhìn từ sinh lý và tâm lý học giấc ngủ, đây là một trong những giấc mơ có nguồn gốc dễ giải thích nhất: bàng quang đầy lúc nửa đêm, hoặc cảm giác thiếu riêng tư, thiếu chỗ "trút" ngoài đời.

• Đi xong thấy nhẹ: dân gian đọc là việc rối được gỡ; tâm lý là cảm xúc đã được giải toả.
• Tìm mãi không có nhà vệ sinh: dân gian nhắc nhẫn nại; tâm lý là cảm giác thiếu không gian cho riêng mình.
• Nhà vệ sinh bẩn, ngập: dân gian đọc là gặp chuyện phiền nhỏ; tâm lý là bị dồn nén chuyện người khác.
• Không có cửa, bị người nhìn: dân gian nhắc giữ chuyện riêng; tâm lý là sợ bị phơi bày.
• Thực tế: mơ cảnh này nhiều đêm liền kèm thức dậy đi tiểu nhiều lần là lúc nên để ý sức khoẻ.

Dân gian đọc giấc mơ đi vệ sinh là chuyện "trút bỏ"

Người Việt vốn thực tế và không ngại nói chuyện tế nhị. Trong lời kể của các cụ, mơ đi vệ sinh mà thấy nhẹ người là điềm tốt: chuyện bực sắp qua, người làm khó mình sắp đổi ý, bệnh vặt sắp khỏi. Lối nghĩ này rất gần với trải nghiệm thật — ai cũng biết cảm giác dễ chịu khi "trút" được thứ nặng nề.

Ở một số vùng nông thôn, giấc mơ này còn được gắn với tiền bạc, vì phân bón ruộng là nguồn của mùa màng; "có phân thì có lúa", và có lúa thì có của. Nhiều người lớn tuổi vẫn cười khi nghe con cháu kể mơ đi vệ sinh: "Thế là sắp có tiền rồi". Đó là cách nói vui, mang tính tín niệm dân gian.

Sách mộng phương Đông xếp giấc mơ này vào mục tài vận

Các bản giải mộng lưu truyền dưới tên Chu Công có hẳn những dòng về nhà xí, hố tiêu. Phần lớn dị bản đọc: rơi vào hố tiêu mà ra được là điềm phát tài, ngồi nhà xí sạch là việc thuận, nhà xí sập là nên cẩn thận giữ của. Có bản còn ghi người mơ dọn nhà xí là sắp được việc làm nặng nhọc nhưng có lộc.

Điều đáng chú ý là sách mộng xưa thường đảo ngược cảm giác ghê sợ: thứ bẩn trong mơ lại được đọc là thứ quý. Đây là lối biểu tượng hoá quen thuộc của văn hoá nông nghiệp. Ngày nay, đọc những dòng ấy nên coi như một nét văn hoá mang tính tham khảo, không phải lời phán định.

Cơ thể đang "nhắn tin" cho giấc mơ: góc nhìn sinh lý và tâm lý

Hiếm có giấc mơ nào mà nguyên nhân từ cơ thể rõ như giấc mơ đi vệ sinh. Khi bàng quang đầy trong lúc ngủ, tín hiệu đó vẫn lên tới não. Nếu bạn đang ở giai đoạn REM, não không đánh thức bạn ngay mà lồng tín hiệu vào câu chuyện đang mơ: bạn bắt đầu đi tìm nhà vệ sinh, tìm mãi không thấy, hoặc thấy rồi mà không vào được. Đó là cách não cố giữ giấc ngủ, đồng thời "nhắc" bạn dậy.

Về mặt tâm lý, nhà vệ sinh là nơi riêng tư hiếm hoi trong ngày, nhất là với người sống trong nhà đông người hoặc làm việc ở môi trường không có lúc nào một mình. Mơ không tìm được nhà vệ sinh, hay nhà vệ sinh không có cửa, có thể phản ánh cảm giác thiếu không gian riêng: thiếu thời gian cho bản thân, thiếu chỗ để nói ra điều mình nghĩ.

Còn mơ đi vệ sinh xong thấy nhẹ nhõm thường gặp sau một ngày bạn vừa giải quyết được việc lớn, vừa nói ra được điều khó nói. Giấc mơ lúc ấy là phần "kết bài" của cảm xúc.

Tám cảnh đi vệ sinh trong mơ và lời đọc cho từng cảnh

Tìm khắp nơi mà không thấy nhà vệ sinh

Biến thể phổ biến nhất. Nếu bạn tỉnh dậy và thật sự cần đi, nguyên nhân gần như chắc là cơ thể. Nếu không, hãy nghĩ tới cảm giác "không có chỗ cho mình" — ở nhà, ở chỗ làm. Dân gian đọc là việc đang làm cần thêm kiên nhẫn.

Nhà vệ sinh bẩn, ngập nước

Sách mộng đọc là có chuyện phiền nhỏ, dễ dính thị phi. Về tâm lý, đây là cảm giác phải gánh "rác" của người khác — nghe than phiền, dọn hậu quả, xử lý việc không phải lỗi của mình. Nếu đúng vậy, tập nói "việc này chưa phải phần của em" là điều đáng làm.

Nhà vệ sinh không có cửa, có người nhìn

Dân gian nhắc giữ kín chuyện nhà. Tâm lý học thấy ở đây nỗi sợ bị phơi bày, bị đánh giá — thường gặp ở người vừa đăng ký một vị trí mới, vừa phải trình bày trước đám đông, hoặc đang có chuyện riêng sợ người ngoài biết.

Đi vệ sinh ở nơi công cộng lạ

Đọc là sắp phải thích nghi với môi trường mới. Về tâm lý, đây là sự bất an khi chuyển việc, chuyển nhà, đi xa — bạn chưa thấy "an toàn" ở chỗ mới.

Đi vệ sinh xong thấy nhẹ cả người

Biến thể dễ chịu. Dân gian đọc là chuyện bực sắp qua, bệnh vặt sắp khỏi. Tâm lý học nói đây là cảm xúc dồn nén đã được giải toả. Nếu kèm theo bạn tỉnh dậy cần đi thật, thì đơn giản là cơ thể nhắc.

Xếp hàng dài chờ đi vệ sinh

Sách mộng đọc là việc cần chờ thời. Về tâm lý, nó phản ánh cảm giác nhu cầu của mình luôn xếp sau người khác — kiểu người mẹ lo hết cho con rồi mới tới mình.

Dọn rửa nhà vệ sinh

Dân gian cho rằng đây là điềm có việc nặng nhưng có lộc. Tâm lý học đọc là mong muốn dọn dẹp cuộc sống: cắt bỏ thói quen xấu, kết thúc một mối quan hệ độc hại, sắp xếp lại giấy tờ.

Mơ đi vệ sinh rồi tỉnh dậy thấy ướt

Gặp nhiều ở trẻ nhỏ và đôi khi ở người lớn quá mệt. Không có ý nghĩa điềm báo. Với trẻ, cha mẹ không nên la mắng; với người lớn, nếu lặp lại nên đi khám tiết niệu.

Những thay đổi nhỏ giúp đêm ngủ ít bị gián đoạn

Vì giấc mơ đi vệ sinh có gốc rễ rõ ràng từ cơ thể, cách "giải" hiệu quả nhất lại nằm ở thói quen hằng ngày:

• Uống nước dồn vào buổi sáng và chiều. Giảm lượng nước trong hai giờ trước khi ngủ, nhưng không nhịn khát. Tổng lượng nước trong ngày giữ nguyên.
• Hạn chế trà, cà phê, bia sau bữa chiều. Các loại này lợi tiểu và làm giấc ngủ nông hơn.
• Đi vệ sinh ngay trước khi lên giường, kể cả khi chưa thấy cần. Một thói quen nhỏ nhưng nhiều người bỏ quên.
• Để đèn ngủ dịu dọc lối đi. Nếu phải dậy giữa đêm, ánh sáng nhẹ giúp không tỉnh hẳn và dễ ngủ lại, đồng thời tránh trượt ngã với người lớn tuổi.
• Tạo cho mình mười lăm phút riêng mỗi ngày. Nếu giấc mơ phản ánh cảm giác thiếu riêng tư, hãy bàn với người nhà một khoảng thời gian không ai làm phiền — đi bộ, đọc sách, ngồi yên.

Với người theo phong thuỷ nhà ở, nhà vệ sinh nên luôn sạch, khô, thông gió và đóng cửa khi không dùng. Đây vốn là lời khuyên vệ sinh hơn là chuyện vận khí, nhưng giữ được thì nhà cửa dễ chịu hẳn.

Khi giấc mơ đi vệ sinh là tín hiệu nên đi khám

Thỉnh thoảng mơ cảnh này là bình thường. Nhưng nên để ý nếu:

• Bạn thức dậy đi tiểu từ hai lần trở lên mỗi đêm, kéo dài nhiều tuần.
• Có cảm giác buốt, rát, tiểu gấp, hoặc thấy khát nước nhiều bất thường.
• Người lớn tuổi hay mơ cảnh này kèm tiểu không tự chủ.
• Trẻ trên năm tuổi vẫn thường xuyên đái dầm sau những giấc mơ đi vệ sinh.

Những dấu hiệu trên có thể liên quan tới tiết niệu, tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi, đường huyết, hoặc đơn giản là thói quen uống nước chưa hợp lý. Một buổi khám tổng quát với xét nghiệm nước tiểu và đường huyết là việc nên làm, không tốn nhiều thời gian. Nếu giấc mơ kèm căng thẳng, mất ngủ kéo dài, nên trao đổi thêm với bác sĩ về giấc ngủ.

Giấc mơ này có họ hàng gần với giấc mơ thấy nước tiểu và giấc mơ thấy phân; mỗi bài đi sâu một khía cạnh khác. Muốn hiểu vì sao cơ thể hay "lồng" tín hiệu vào giấc mơ, có thể đọc thêm giải mã giấc mơ là gì.