Người cao tuổi thể chất yếu, hô hấp chậm, trong khi đó tim lại cần nhiều oxy hơn để có thể đẩy máu nuôi dưỡng toàn cơ thể. Chính vì thế, phòng ngủ bí bách, thiếu không khí khiến người già càng cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, sức khỏe dần giảm sút. Đây là một trong những cấm kị phong thủy phòng ngủ cho người cao tuổi.

Phòng ngủ cách nhà vệ sinh quá xa

Người già thường đi tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm. Vì thế, nếu phòng ngủ ở quá xa nhà vệ sinh sẽ gây ra bất tiện khá lớn, khiến việc đi lại của người già trở nên khó khăn hơn. Tốt nhất nên bố trí nhà vệ sinh ngay trong phòng ngủ hoặc sát phía ngoài phòng ngủ để người lớn tuổi có thể thuận lợi trong di chuyển.

Phòng ngủ quá tối hoặc nhiều ánh đèn quá sáng

Những căn phòng quá tối chứa nhiều âm khí, không tốt cho sức khỏe người ở trong đó, nhất là người cao tuổi.

Phòng ngủ bố trí quá nhiều đèn sáng chói mắt cũng là tác nhân khiến người già khó ngủ, cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi liên miên, tinh thần ngày càng sa sút.

Đối với phòng ngủ của ông bà nên tận dụng ánh sáng tự nhiên. (Ảnh minh họa)

Vì thế, cần lưu ý tới chế độ chiếu sáng trong phòng ngủ của người lớn tuổi. Tốt nhất nên tận dụng ánh sáng tự nhiên, vừa không hại mắt lại có thể mang tới nhiều dương khí, tốt cho sức khỏe.

Giường ngủ quá mềm, gầm giường nhiều tạp vật

Hệ thống xương khớp trong cơ thể người già dần bị lão hóa theo thời gian, hầu như ai cũng gặp các loại bệnh liên quan đến bộ phận này. Chính vì thế, một chiếc giường ngủ quá mềm khiến toàn thân họ bị dồn trũng xuống, áp lực càng đè nặng lên khung xương, nhất là xương sống, gây đau nhức kéo dài, đã bệnh càng thêm bệnh.

Tuy nhiên, cũng không nên chọn loại giường quá cứng cũng gây cảm giác khó chịu cho người lớn tuổi. Ngoài ra, dưới gầm giường có nhiều tạp vật để lộn xộn cũng không tốt cho người già bởi những tạp vật sẽ sản sinh sát khí do tích tụ lâu ngày, gây bất lợi đối với sức khỏe của họ.

Phòng ngủ bài trí nhiều vật nhọn, góc cạnh

Trong phòng ngủ của người cao tuổi tốt nhất nên sử dụng những vật dụng được làm từ chất liệu gỗ tự nhiên, không nên sử dụng các vật dụng có góc cạnh vì khi họ di chuyển dễ đụng trúng đồ, gây thương tích.

Trong phòng ngủ của ông bà nên tránh bài trí những vật dụng nhọn, góc cạnh. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, phòng ngủ người cao tuổi kỵ dùng những vật dụng bằng kim loại, tủ đựng không nên cao hơn đầu, hộc tủ không nên thấp hơn đầu gối.

Nền nhà cũng nên dùng chất liệu gỗ tự nhiên hoặc trải thảm và không được trơn nhẵn, tránh để người cao tuổi trượt ngã.

Phòng ngủ quá ồn ào

Bản thân người lớn tuổi đã mắc chứng khó ngủ hoặc mất ngủ. Nếu phải ở trong một căn phòng ồn ào, tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng. Từ việc ngủ không sâu, không ngon giấc sẽ dẫn tới hàng loạt hệ lụy khác, tựu chung lại khiến sức khỏe của họ giảm sút nghiêm trọng.

1. Người già thường ít ngủ, khi ngủ nếu môi trường không tốt, dễ bị quấy rầy, đánh thức, vậy nên phòng ngủ của người già cần chọn nơi khuất nẻo. Môi trường phải sạch sẽ, tĩnh lặng, có lợi cho sự nghỉ ngơi của người già. Phòng ngủ của người già ở mé Nam hoặc Đông ngôi nhà, tương đối kín đáo, ít xảy ra những bất tiện. Ngoài ra, cần chú ý là phòng ngủ của người già không quá xa phòng ngủ của các thành viên khác trong gia đình, và cũng cần phải ít tiếng ồn.

2. Người cao tuổi thường là mắt mờ chân chậm, mọi hoạt động không còn linh hoạt, tự do như lúc còn trẻ, vậy nên môi trường phòng ngủ phải suy xét tới tình hình cụ thể của người già. Phòng ngủ của người già bố trí ở mé Nam hoặc Đông Nam ngôi nhà, nên gắn với phòng vệ sinh, để người già không cảm thấy lẻ loi và không thuận tiện trong sinh hoạt. Nếu như là nhà lầu, tốt nhất nên đặt ở tầng trệt, còn cần phải chú ý độ dốc của cầu thang, hậu quả là nghiêm trọng.

Thiết kế phòng ngủ người già phải xem màu phong thủy, nên chọn những màu sẫm, ấm áp, nhẹ nhàng.

3. Người già vì tuổi cao sức yếu, sức lực không còn dồi dào như thời còn trẻ hay trung niên nữa và thời gian càng trôi đi, sức lực càng giảm sút, môi trường phòng ngủ càng cần phải đầy đủ ánh sáng, bố trí phòng ngủ của người già ở mé Nam hoặc mé Đông là hợp với yêu cầu này.

Ánh sáng đầy đủ và thời gian nhận được ánh sáng đều có lợi cho sức khoẻ của người già và có ảnh hưởng rất lớn đối với cơ thể người già, thậm chí còn tốt hơn cả thuốc tăng lực. Bởi vậy bố trí phòng ngủ cho người già cần phải chọn nơi có đầy đủ ánh sáng.

Người già có thời gian ở nhà dài nhất, nên cần phải phòng rét, phòng nóng và thông gió tốt, để các cụ ở nhà, không bị tổn hao sức khoẻ vì phải chịu rét, chịu nóng.

4. Truyền thống dân gian cho rằng, hướng Đông Nam là nơi chí tôn, người già là bậc trưởng bối trong nhà, chọn đặt phòng ngủ cho các cụ ở phía ấy là hợp lý. Đồng thời cũng biểu thị lòng tôn kính trưởng lão, làm cho không khí gia đình thêm hoà mục, đầm ấm.

Nói tóm lại, trong trường hợp điều kiện cho phép, sắp xếp người già trong gia đình ngủ nghỉ trong căn phòng thích hợp nhất, có lợi cho sức khoẻ, vừa phù hợp với đức hiếu thảo truyền thống, lại hợp với đạo phong thuỷ. “Kính già để tuổi cho” đó là đạo nghĩa ở đời.